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En una sociedad donde el bienestar es uno de los objetivos de la mayoría de las personas, no resulta extraño que nos encontremos a los 40, 50 60 y más años, reflexionando sobre nuestra forma de vida y encontrando que estamos demasiados presionados por los demás, por nosotros mismos, por el trabajo, por la casa….

Observamos nuestros días y vemos momentos en los que sentimos ansiedad, rabia, tristeza, apatía,… incluso en nuestros tiempos de ocio.

Nos enfurecemos con facilidad, nos sentimos culpables, nos arrepentimos, … en algunos casos aparecen las depresiones, el estrés, el insomnio, las adicciones, los problemas sexuales y otras muchas maneras de sufrimiento.

Algunos cambios en actitudes y hábitos pueden ayudarnos a encontrar la mejor manera de vivir satisfechos, con calma y alegría, hacia nosotros mismos y con los demás.

Le ofrecemos soluciones individualizadas, en momentos de crisis: estrés laboral, separaciones, temores, ira, desánimo y apatía,…. O después de un periodo de malestar generalizado cuando aparece la depresión, conflictos sociales, inseguridad, obsesiones,….

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